4/13（日）sachico先生W.S.

大好評のsachico先生のW.S.

新シリーズの開催が決定しました♪

👇下記をご覧ください👇

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sachico先生の

東洋医学を深めるSpecia Work Shop
＼新シリーズ♪ 薬膳を用いた季節の食養生／

4月13日（日）15:30〜17:30
『春の食養生』

ゲスト講師：sachico

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【テーマ】

薬膳を用いた春の食養生

【内容】

・東洋医学の基礎

・薬膳の基礎

・春の季節にオススメ食材の紹介

・春にオススメな薬膳粥とスイーツレシピ

・薬膳粥の実践、試食

ー春は準備の季節です。

冬のために蓄えたものの中で使わなかった物を出して捨てたり、新たに新しいものへと変えたりと必要なものを選択する事が大事です。その際に活躍してくれる臓器が「肝臓・胆嚢」です。

『肝 ·胆』を元気にしてくれる食材や調味料を知って春を元気に迎えましょう！！

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【こんな方にオススメ】

⚫︎東洋医学に興味がある方

⚫︎薬膳について勉強してみたい方

⚫︎食べる事が好きな方

⚫︎春になると体調を崩す人

⚫︎よくイライラする人

⚫︎春のアレルギーがある人

⚫︎なかなかやる気がおきない人

上記を感じられる方に特にオススメです♪

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▼講師プロフィール

ヨガ講師：sachico（サチコ）

10代の頃から腰椎椎間板ヘルニアを患い、

30代を前に動けなくなるぐらい痛みが酷くなったことをきっかけに、腹背筋を鍛えるためにヨガを始める。

現在も尚、自身の練習を続けながらアシュタンガヨガの指導、ヨガ指導者養成コースのアシスタントを務める。またデイケア施設にて、シニア層の機能改善トレーニングの指導も行っている。

【取得資格】

・RYT200時間修了

・IYCアシュタンガヨガTTC修了/ケンハラクマ先生

・陰ヨガTTC/スピリットJo Phee先生

・ヨガ解剖学TTC修了/内田かつのり先生

・ヨガ解剖学インストラクターコース修了/野見山文宏先生

・アシュタンガヨガアジャストメントクリニックプライマリー、インターミディエット修了/ナンシー・ギルゴフ先生

・自然治癒力と東洋医学TTCベーシック・アドバンス修了/一瀬智佳子先生

・スポーツメディカルトレーナー 管理栄養士

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【ご受講料金】

メンバー様：4,200円

非会員様：4,700円

オンライン受講：3,000円

※薬膳粥の材料費として200円は現金支払いでお願い致します

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【ご予約について】

ご予約は2日前（4/11）までにお願い致します。

【キャンセル料金】

●開催日の１０日前まで → キャンセル料無し

●開催日の９日前～4日前まで → ５０％

●開催日の３日前～当日 → １００%

より多くの方がご参加頂けますよう、ご理解の程よろしくお願い致します。

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🌟ご予約

⚫︎LINE：@fzu9487v

⚫︎メール：studio.tula.m@gmail.com

⚫︎お電話：050-7115-3330

⚫︎ご予約サイト → ★ ←こちらをクリック

上記よりご予約をお願い致します🙏✨

※お電話はレッスン中は、出られないことがございますのでご了承くださいませ。

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▼前回までのW.S.のご様子（@studio Tula.）