6/14（日）【sachico先生による、アシュタンガヨガマイソールクラス】再開します♪
月に一度、私（碧）の大尊敬する
先輩講師sachico先生をゲストに迎え、
開催しております
アシュタンガヨガマイソールクラスを
6/14(日)から再開致します。
今回は、感染防止対策のため
5名様までと人数制限をさせて頂きます。
そのため時間差での、2部制とさせて頂きます。
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6/14（日）14:30〜17:00
【アシュタンガヨガ マイソール】
特別講師：sachico
(アシスタント：碧)
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マイソールとは・・・
自分のペースでおこなう、
アシュタンガヨガ伝統の練習方法です。
はじめての方は太陽礼拝から練習し、
アーサナを少しずつ習得していきます。
新しいアーサナを習得していくことで
練習時間は長くっていきます。
今日は３０分、３ヶ月後は６０分と...
自分で練習を進めていくことで
心身の変化や、気付きを体得していく
アシュタンガヨガ本来の練習方法です。
はじめての方にこそ
オススメのクラスですので、
お気軽にご参加ください。
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🍀フィー(参加費用）
※通常レッスン料金とは異なります。
▼メンバーさま
・4回チケットの方：1スタンプ+600円
・8回チケットの方：1スタンプ+700円
・FREE PASSの方：+1,000円
・ドロップイン：2,500円
▼非会員さま
2,750円
(初回体験料金でのご受講はできません)
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【感染防止対策について】
お越し頂きました方から、
●前列 2名
●真ん中 1名
●後列 2名
の順でマットを敷き、練習を開始してください。
ご自身の練習を終えられましたら、
シャバーサナの後、
ブロック・マット・ベルト等の消毒をして
各自、ご退出をお願い致します。
※2部の方でお早目にお越し頂きました場合でも、練習スペースが空くまでお待ち頂く可能性もございます。
ご理解、ご協力の程よろしくお願い致します🙏✨
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🌟ご予約について
●LINE
●メール
●お電話
●ご予約サイト
よりご予約をお願い致します🙏✨
LINE：@fzu9487v
メール：studio.tula.m@gmail.com
お電話：050-5326-1204
※お電話はレッスン中は、出られないことがございますのでご了承くださいませ。
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▼講師：sachicoプロフィール
10代の頃から腰椎椎間板ヘルニアを患い、
30代を前に動けなくなるぐらい痛みが酷くなったことをきっかけに、
腹背筋を鍛えるためにヨガを始める。
現在も尚、自身の練習を続けながら
アシュタンガヨガの指導、ヨガ指導者養成コースのアシスタントを務める。
【取得資格】
・RYT200時間終了
・IYCアシュタンガヨガTTC終了/ケンハラクマ先生
・陰ヨガTTC/スピリットJo Phee先生
・ヨガ解剖学TTC終了/内田かつのり先生
・ヨガ解剖学インストラクターコース終了/野見山文宏先生
・アシュタンガヨガアジャストメントクリニックプライマリー、インターミディエット終了/ナンシー・ギルゴフ先生
・スポーツメディカルトレーナー 管理栄養士
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皆さまにお会いできますことを
楽しみにお待ち致しております🙏✨
namaste.
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