11/17（日）sachico先生W.S.
大好評のsachico先生のW.S.開催が決定しました♪
👇下記をご覧ください👇
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sachico先生
＼秋のSpecia Work Shop ／
11月17日（日）15:30〜17:30
『東洋医学を用いた秋のケア』
ゲスト講師：sachico
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【テーマ】
大腸を整え免疫アップ！
鼻や喉を潤し、乾燥予防で風邪知らず！！
【内容】座学+実践
ー秋の主役は「肺・大腸」
秋は夏の『陽』の氣が『陰』へ変わり冬のための準備期間。
身体の変化に.、より対応しないといけない時期です。
ヨガで大事な呼吸を担う臓器の肺が、よく動かせるかで呼吸の量や質も変わってきます。
1年の収穫時期で美味しいものが沢山出てついつい食べ過ぎかちに。
身体も使うことから貯める事に切り替わる時に、排泄のメインの大腸が疲れていると大変なことに。
さらに大腸は今注目されている腸内細菌の住む場所でもあります。
大腸を整える事で免疫力もUP!!
今回はアロマの匂いを嗅ぐことで肺経、大腸経を整えて秋のケアをしていきましょう♪
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【こんな方にオススメ】
⚫︎秋の花粉症の人
⚫︎アレルギー体質の人
⚫︎完璧が好きな人
⚫︎ネガティブ思考になりやすい人
⚫︎夏、活動的に動きすぎた人
⚫︎色白さん
上記を感じられる方に特にオススメです♪
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▼講師プロフィール
ヨガ講師：sachico（サチコ）
10代の頃から腰椎椎間板ヘルニアを患い、
30代を前に動けなくなるぐらい痛みが酷くなったことをきっかけに、腹背筋を鍛えるためにヨガを始める。
現在も尚、自身の練習を続けながら
アシュタンガヨガの指導、ヨガ指導者養成コースのアシスタントを務める。
またデイケア施設にて、シニア層の機能改善トレーニングの指導も行っている。
【取得資格】
・RYT200時間修了
・IYCアシュタンガヨガTTC修了/ケンハラクマ先生
・陰ヨガTTC/スピリットJo Phee先生
・ヨガ解剖学TTC修了/内田かつのり先生
・ヨガ解剖学インストラクターコース修了/野見山文宏先生
・アシュタンガヨガアジャストメントクリニックプライマリー、インターミディエット修了/ナンシー・ギルゴフ先生
・自然治癒力と東洋医学TTCベーシック・アドバンス修了/一瀬智佳子先生
・スポーツメディカルトレーナー 管理栄養士
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【ご受講料金】
メンバー様：4,000円
非会員様：4,500円
オンライン受講：3,000円
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【キャンセル料金】
⚫︎開催日の１０日前まで → キャンセル料無し
⚫︎開催日の９日前～4日前まで → ５０％
⚫︎開催日の３日前～当日 → １００%
より多くの方がご参加頂けますよう、ご理解の程よろしくお願い致します。
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🌟ご予約
⚫︎LINE：@fzu9487v
⚫︎メール：studio.tula.m@gmail.com
⚫︎お電話：050-5326-1204
⚫︎ご予約サイト → ★ ←こちらをクリック
上記よりご予約をお願い致します🙏✨
※ご予約サイトからのご予約は、1ヶ月前(10/17)よりご予約可能です。
1ヶ月以上前のご予約はLINE、メールにてご予約を頂けますと幸いです。
※お電話はレッスン中は、出られないことがございますのでご了承くださいませ。
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▼前回までのW.S.のご様子（@studio Tula.）
同日、11/17(日）12:30〜14:30にて
sachico先生によるアシュタンガヨガマイソールの開催もございます。
ぜひ合わせてご確認ください🙏✨
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